工作半年以来，刚走出校门的小王就换了5份工作。“待遇不好，我主动请辞。”小王的理由很简单，“我觉得我不止那么点工资，大学生不应该自降身价。”辗转于武汉各家公司，学市场营销的小王最终选中一家眼科医院，“它准备上市了，待遇也不错，这就是我来的原因。”

频繁跳槽的小王不是孤例。职业发展前景不大、待遇偏低、职业病频发、人际关系处理紧张……这些都成为职场新人们选择离职的关键原因。

裸辞：不喜欢就辞掉

裸辞是指没有找好另一份工作便辞职。由于工作压力大，工作幸福感缺乏，不少职场新人感到身心疲惫，裸辞的人数不断增加。“我算是裸辞吧！”应届毕业生小喻笑言。去年12月便入职的小喻进入到襄阳一家公司。“我是带着理想去的，一开始很有干劲”，小喻坦承自己是带着梦想去的，可工作几个月后，小喻感觉健康严重透支了。“单位在郊区，每次出门工作都有两个小时花在交通上。不仅如此，还经常熬夜，郊区娱乐活动也少，生活太枯燥乏味了。”返校参加毕业典礼的时候，小喻一时脑热，给老板打了电话，说自己不干了。“后悔吗？”“辞职后有段时间感觉很后悔，其实那份工作不错，不过现在不后悔了。”小喻现在的目标是进入一家国企或者事业单位做文员，“我还是觉得我适合朝九晚五的生活，自由支配的时间很多。”

“我是喜欢自由无拘束的人。”小喻说。可如今招聘高峰期已过，工作一时难以找到，小喻便赋闲在校。每天上上网、逛逛街，日子倒也过得悠哉。

在一家外资医院做网站推广的刘小姐也加入到“裸辞族”里，“我是觉得待遇低了，工资还不够日常开销。”裸辞后的刘小姐也十分洒脱，投递出的简历马上有了反馈，可她却一口气拒绝掉了几份OFFER，“深入了解后，不适合的坚决不去。”刘小姐如是说。

纠结：坚守岗位还是辞职

裸辞的人需要有莫大的勇气，可并不是所有的职场新人都能做出如此“疯狂”的举动。相当一部分人在权衡利弊：辞掉工作，自己入职以来做的辛苦努力就白费了，也丧失了晋升的机会；留下来，却要让自己承受身心的煎熬。

王小姐就是徘徊在留下与离职的边缘。今年毕业，王小姐也是标准的职场新人，“我是在线客服，每天要解答300多玩家的问题。由于手指要不停地打字，一般做久了的人都会有腱鞘炎。”这就是王小姐苦恼的原因，待遇虽不错，却有职业病。“腱鞘炎就是手腕的骨头会发炎突出，并且是不可恢复性的创伤，我觉得好恐怖。”

而当王小姐发现自己的手腕几乎没有力气，连俯卧撑都做不出的时候，就开始考虑换工作的问题了。“很多老客服都有腱鞘炎。他们一般只做一年就转职到别的岗位去了。我也正是因为这个原因在坚持。”

而去年毕业的陈小姐则是因为职业前景发展不大而纠结不已。去年毕业后，陈小姐进入一家广告公司工作，本以为是策划岗位，却被老板安排做文员，每天写材料、做杂务，一年下来，陈小姐感觉自己虚度了。“公司缺文员，为什么要按策划的标准招人？每天端茶倒水，专业能力没有得到任何提升。”更纠结的是，工作经验不足的陈小姐要面临学弟学妹们的巨大竞争。

建议：做好个人职业规划

 辞职后的小喻显得相当淡定，“会有压力吗？”小喻笑称一点压力都没有。“我还要感谢自己的选择，这让我找回了自己。至少没有虚度，没有工作的烦恼，我越发了解自己想要什么样的生活。”或许调整好了心态，再起航之时能走得更远。

对此，安国平认为：良好的职业规划，需要接受专业辅导，更需要加深对自我的认识。自我认识需要时间与经历，比前者更加重要。还要从心态上培养职业意识，尽快转变内心的身份认知。

安国平强调，有两种方法值得学习：认真观察职场前辈，学习他们的专业技能，学习他们身上的长项。同时，多与家人亲人沟通交流，这都有助于尽早完成完善职业的规划，使职场路走得顺畅